Menu
347,000 تومان
دوره اعتماد بنفس و روابط اجتماعی شامل دو کارگاه میباشد:
الف/اعتماد بنفس
خودباوری یا اعتمادبنفس یکی از شرایط روانشناختی است که شخص در آن بخاطر تجربه های قبلی به توانایی ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارهای بطورموفقیت آمیز اعتماد و باور دارد می توان با روان درمانی تحلیلی و روان درمانی شناختی -رفتاری ریشه های عدم اعتماد بنفس را یافته و با تمرینات رفتار درمانی آنها را برطرف کرد خصوصیات دارا بودن اعتماد بنفس به خویش نقش حیاتی توسعه و پیشرفت و موفقیت های یکفرد ایجاد می کند در حقیقت اعتماد بنفس تقابلی است از سه پدیده : ۱.باور ۲.رفتار ۳.احساس
اگر چه نقطه شروع اعتماد بنفس باورهای مثبت و پیش برنده است هر یک از این سه تقابل یاد شده چون اضلاع یک مثلث بر دو ضلع دیگر اثر می گذارد در واقع هر باور وطرز تفکر مثبت ، رفتار مثبتی بدنبال می آورد و بروزاین رفتار احساس مثبت خاصی در شخص ایجاد می کند این احساس مثبت آن باور اولیه را تقویت می کند وباورهای استوار ، رفتارهای استوارتر و گسترده تری بدنبال دارد که به نوبه خود سبب به وجود آمدن احساس خوب و عالی هستن یک انسان با اعتماد بنفس سالم و طبیعی می تواند احساس خوبی نسبت به خود داشته باشد ارزش خود را بداند و بخاطر قابلیت ها مهارت ها و موفقیت هایش احساس غرور ورضایت کند اما کسی که اعتماد بنفس ضعیفی دارد احساس می کند مورد قبول و علاقه هیچ کس نیست و نمی تواند هیچ کاری را درست انجام دهد .
آموزش و پیشرفت هرگز در زندگی متوقف نمی شود و تا آخر عمر باید ادامه داشته باشد.
ب/روابط اجتماعی
پایه شامل:
روابط اجتماعی مثل سلام و احوال پرسی برقراری روابط چشمی نه خیلی خودمونی نه خیلی دور ازهم
مهارت اساسی که اساسی ترین و پیچیده ترین آن شامل مهربانی کردن،به اشتراک گذاشتن،همدلی کردن،مسئولیت پذیری،دوست یابی و کنترل خشم میباشد.
این مهارت ها چقدر در دوران کودکی میتونه حائز اهمیت باشه؟
فرایند اجتماعی شدن در بچه ها از سن ۳ سالگی شروع میشه یعنی آمادگی آموزش مهارت اجتماعی رو دارن و برای همین توصیه میشود که کودک وارد جمع همسالانش بشه ،به مهدکودک بره اگر کودک مهارت اجتماعی رو به طور مناسب کسب کنه نشانه هایش را در بزرگسالی میبینه و حتما چه از لحاظ هیجانی چه به لحاظ اجتماعی کارامد و موثر خواهد بود.
این دوره به درد کسانی میخورد که فرزندشان علایم زیر رو در رفتارشون دارند :
از شکست میترسد ،به آینده امیدوار نیست ، به شدت دنبال تایید دیگران است،درباره خودش اطلاعات کمی به دیگران میدهد ،بدگویی کسانی را میکند که از او برتر هستند ، در روبه رو شدن با شرایط جدید مضطرب است ، گوشه گیر است و در مجالس شرکت نمیکند .